Rückbildung am Vormittag

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Rückbildung am Vormittag

Wieder zur körperliche Fitness zurück finden

In diesem Kurs geht es für Sie darum, die körperliche Fitness langsam wiederherzustellen und zu steigern. Ein besonderes Augenmerk gilt hierbei der Beckenbodenmuskulatur, die in vielen Bereichen unseres Lebens zwar unsichtbar aber unerlässlich ist (Kontinenz, Haltung, Sexualität) und die vor allem durch Schwangerschaft stark beansprucht wurde. Gleichzeitig werden aber auch Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Muskulatur an Armen, Beinen, Po und Oberschenkeln gestärkt. Sie erhalten in diesem Kurs die Möglichkeit Ihr Baby mitzubringen, und es in einige Übungen miteinzubeziehen.

Termine
immer donnerstags von 09:15 – 10:30 Uhr
immer freitags von 09:15 – 10:30 Uhr
immer freitags von 10:45 – 12:00 Uhr

Kosten
Krankenkassenleistung

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Rückbildungsgymnastik immer donnerstags 09:15 – 10:30 Uhr mit Daisy

Kurstermin
16.09.2021 - 11.11.2021
freie Plätze: keine
 
Kurstermin
18.11.2021 - 27.01.2022
freie Plätze: keine
 
Kurstermin
10.02.2022 - 07.04.2022
freie Plätze: 10
 
Kurstermin
28.04.2022 - 07.07.2022
freie Plätze: 10
 

Rückbildungsgymnastik immer freitags 09:15 – 10:30 Uhr mit Claudia

Kurstermin
17.09.2021 - 12.11.2021
freie Plätze: keine
 
Kurstermin
26.11.2021 - 04.02.2022
freie Plätze: 6
 

Rückbildungsgymnastik immer freitags 10:45 – 12:00 Uhr mit Sophia

Kurstermin
22.10.2021 - 17.12.2021
freie Plätze: keine
 
Kurstermin
28.01.2022 - 01.04.2022
freie Plätze: 8
 
Kurstermin
29.04.2022 - 29.07.2022
freie Plätze: 10