Rückbildung am Vormittag

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Rückbildung am Vormittag

Wieder zur körperliche Fitness zurück finden

In diesem Kurs geht es für Sie darum, die körperliche Fitness langsam wiederherzustellen und zu steigern. Ein besonderes Augenmerk gilt hierbei der Beckenbodenmuskulatur, die in vielen Bereichen unseres Lebens zwar unsichtbar aber unerlässlich ist (Kontinenz, Haltung, Sexualität) und die durch Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde. Gleichzeitig werden aber auch Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Muskulatur an Armen, Beinen, Po und Oberschenkeln gestärkt. Sie erhalten in diesem Kurs die Möglichkeit Ihr Baby mitzubringen, und es in einige Übungen miteinzubeziehen.

Termine
immer donnerstags von 09:15 – 10:30 Uhr
immer freitags von 09:15 – 10:30 Uhr

Kosten
Krankenkassenleistung

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Rückbildungsgymnastik immer donnerstags 09:15 – 10:30 Uhr mit Daisy

Kurstermin
19.03.2020 - 28.05.2020
freie Plätze: keine
 
09:15 - 10:30 Uhr
18.06.2020 - 13.08.2020
freie Plätze: keine
 
10:45 - 12:00 Uhr
18.06.2020 - 13.08.2020
freie Plätze: 5
 
Kurstermin
10.09.2020 - 29.10.2020
freie Plätze: 10
 
Kurstermin
12.11.2020 - 21.01.2021
freie Plätze: 10
 

Rückbildungsgymnastik immer freitags 09:15 – 10:30 Uhr mit Claudia

Kurstermin
15.05.2020 - 17.07.2020
freie Plätze: keine
 
Kurstermin
11.09.2020 - 30.10.2020
freie Plätze: 10
 
Kurstermin
20.11.2020 - 29.01.2021
freie Plätze: 10
 

Rückbildungsgymnastik immer freitags 10:45 – 12:00 Uhr mit Sophia

Kurstermin
16.10.2020 - 18.12.2020
freie Plätze: 10