Rückbildung am Abend

Home / Rückbildung am Abend
Rückbildung am Abend

Perfekt für die Beckenbodenmuskulatur

Ziel des Rückbildungskurses ist es, die körperliche Fitness langsam wiederherzustellen und zu steigern. Ein besonderes Augenmerk gilt hierbei der Beckenbodenmuskulatur, die in vielen Bereichen unseres Lebens zwar unsichtbar aber unerlässlich ist (Kontinenz, Haltung, Sexualität) und die durch Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde. Gleichzeitig werden aber auch Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Muskulatur an Armen, Beinen, Po und Oberschenkeln gestärkt. In diesem Abendkurs erhalten Sie die Möglichkeit, vom Alltag abzuschalten und sich einmal wieder ganz auf sich selbst zu besinnen.

Termine
immer montags von 19:45 – 21:15 Uhr (diese neuen Zeiten gelten ab Februar 2019, bis dahin wie gewohnt 20:15 – 21:30 Uhr)
immer mittwochs von 17:30 – 18:45 Uhr

Kosten
Krankenkassenleistung

.

Rückbildungsgymnastik immer montags 20:15-21:30 Uhr

Kurstermin
25.02.2019 - 08.04.2019
freie Plätze: 5
 
Kurstermin
27.05.2019 - 15.07.2019
freie Plätze: 10
 

Rückbildungsgymnastik immer mittwochs 17:30-18:45 Uhr

Kurstermin
09.01.2019 - 27.02.2019
freie Plätze: 6
 
Kurstermin
08.05.2019 - 10.07.2019
freie Plätze: 9