Mama² – Der Geburtsvorbereitungskurs für erfahrene Mamas
Du bist bereits Mama und suchst einen Kurs, der perfekt auf deine neuen Bedürfnisse abgestimmt ist? Willkommen bei Mama²(³…) – deinem Geburtsvorbereitungskurs mit Fokus auf Bewegung, Entspannung und Austausch!
Mehr Bewegung: Ab September neu – Yoga für Schwangere 
Mehr Entspannung: Gönn dir Momente der Ruhe & Achtsamkeit Mehr Wissen: Auffrischung rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & dein Neugeborenes
Kursplan:
09:00 – 10:00 Uhr → Yoga für Schwangere – sanfte Bewegung & Wohlbefinden
10:00 – 11:00 Uhr → Infotalk, Austausch & Entspannung
Themen im Kurs:
Umgang mit Wehen & Geburt reflektieren Bedürfnisse deines Babys verstehen Geschwisterkinder vorbereiten Tipps fürs Wochenbett & die erste Zeit mit dem Neugeborenen
Komm vorbei, tausch dich mit anderen Mamas aus und stärke dich für dein nächstes Abenteuer! 
Termine
neue Termine ab September:
immer montags von 09:00 – 11:00 Uhr
5 x 2 Stunden
neue Kurstermine in Kürze
Kosten
Krankenkassenleistung