Yoga während der Schwangerschaft und nach der Geburt

Beschreibung:

Eine Schwangerschaft bringt enorme Veränderungen mit sich. Mit Yoga können Sie Ihre Muskulatur kräftigen, Gelenke entlasten, eine bessere Beweglichkeit erreichen und so Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern. Spezielle Atem- und Entspannungstechnik helfen Ihnen im Alltag und bei der Geburt. Sie bauen Stress ab und kommen zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga und Pilates sind Ihnen auch nach der Geburt eine wertvolle Hilfe bei der Rückbildung um den Körper wieder zu kräftigen und aufzubauen.

Als Yogatherapeutin gehe ich sehr individuell auf jeden Yogaschüler ein.

Der Kurs wird von den meinsten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Termine:

– immer donnerstags, 10:45 – 12:15 Uhr

Kursleiterin:

Stefanie M . Rupprecht

Diplom Sozialwirtin – Yogatherapeutin – Heilpraktikerin – Systemische Familientherapeutin

Kosten:

150€ für 10 Einheiten (90 Minuten)

Anmeldung und bei Fragen zum Kurs erreichen Sie mich unter:

Stefanie Rupprecht; Danziger Str. 14; 91207 Lauf

0176/29096871; info@naturheilpraxis-yogaschule.dewww.naturheilpraxis-yogaschule.de