MamaFitness

Beschreibung:

group of smiling people stretching in the gym

Hier können frische Mami’s mit Spaß und Abwechslung, auf eine angenehme und gesunde Art wieder fit werden.

Im Vordergrund stehen:

  • Schultergürtel- und Nackenmuskeln entspannen
  • Brust- und Bauchmuskulatur kräftigen
  • Beckenboden stärken
  • Po und Beine trainieren

Durch gezieltes Ausdauertraining zu Beginn, abwechslungsreiche Kräftigung auf der Matte und sanfte Entspannung zum Schluss der Stunde ermögliche ich den jungen Müttern aus ihrem Alltag herauszutreten um Zeit für sich zu haben und sich etwas Gutes zu tun.

Anmeldung:

www.WohlfühlEssenZ.de

Kursort:

Vereinsheim 1. FC Eschenau, Eschenauer Hauptstr. 72 (parallel zur Bundesstraße Eschenau Richtung Forth auf der linken Seite)

Kosten:

12 ×60 Min. für 90,00€

Durch mein Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ in Zusammenarbeit mit dem 1. FC Kalchreuth und die Zertifizierung bei den Krankenkassen erfüllt dieser Kurs den gesetzlichen Auftrag zur Qualitätssicherung in der Prävention nach §§ 20 und 20a SGB V und wird von den Krankenkassen in der Regel bezuschusst.

 Bitte vorab mit der eigenen Krankenkasse klären!

Termine:

ab Montag, den 23.06.2014 20:00-21:00 Uhr